Ä«Åå»ó´ã
¹øÈ£ 197
Á¦¸ñ

ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¡®¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç¡¯

ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ÀÎüÀÇ ±â´ÉÀ» Á¤»óÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ÇʼöÀûÀÎ Áö¹æÁúÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¼¼Æ÷¸¦ ¸¸µå´Â Çʼö ¼ººÐÀ̱⠶§¹®¿¡ ¼ºÀå±âÀÇ ¾Æµ¿À̳ª û¼Ò³â¿¡°Ô´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¼ºÀå¿¡ ÁöÀåÀÌ ÀÖ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ´ãÁóÀ» ¸¸µå´Â Àç·á°¡ µÇ¾î À½½ÄÀ» ¼ÒÈ­½ÃŰ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ±×·¯³ª °ú´ÙÇÏ¸é µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ¸·Î À̾îÁø´Ù.

¡ß ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀÖ³ª = ±×·¸´Ù. Àå¿¡¼­ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Èí¼öµÇ°í Ç÷¾×°ú ÇÔ²² ¼øÈ¯ÇÏ°Ô µÉ ¶§ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ±×³É ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¸ð½ÀÀ¸·Î ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Áö´Ü¹éÀÇ ÇüÅ·ΠÇ÷¾× ¼Ó¿¡ ÀÖ´Ù. Áö´Ü¹é¿¡´Â Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é(ldl)°ú °í¹ÐµµÁö´Ü¹é(hdl)ÀÌ Àִµ¥ ldlÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¼¼Æ÷·Î ¿î¹ÝÇϰí, hdlÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¿î¹ÝÇØ ³ª°¡´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ldlÀº µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ÀÏÀ¸Å°°í ¾ÇÈ­½ÃŰ´Â Áö´Ü¹éÀ̰í hdlÀº µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ¿¹¹æ ȤÀº È£Àü½ÃŰ´Â Áö´Ü¹éÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Ç÷¾×¼ÓÀ» ¼øÈ¯Çϳª = ±×·¸´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Èí¼öµÈ ´ÙÀ½ Ç÷¾×°ú ÇÔ²² ¼øÈ¯ÇÑ´Ù. Ç÷¾×¼Ó¿¡¼­ Á¸ÀçÇÏ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ±×³É ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, Áö´Ü¹éÀ̶õ ÀÔÀÚ·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.

ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áß¼ºÁö¹æ°ú °°Àº Áö¹æÁúÀÌ Æ¯¼öÇÑ ´Ü¹éÁú°ú ÇÔ²² Áö´Ü¹é ÀÔÀÚ¸¦ Çü¼ºÇϰí Ç÷¾×¼Ó¿¡ Á¸ÀçÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. Áö´Ü¹é¿¡´Â ¿©·¯°¡Áö Á¾·ù°¡ Àִµ¥ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹°í µ¿¸Æ°æÈ­¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áö´Ü¹é¿¡´Â ldlÀÌ ÀÖ´Ù. º¸Åë ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶ó ÇÒ ¶§´Â ldlÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.

¡ß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â ½ÅüȰµ¿·®°ú ¹Ýºñ·ÊÇϳª = ±×·¸´Ù. À½½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëµÈ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °á±¹Àº ldlÀÇ ÇüŰ¡ µÇ¾î Ç÷¾×°ú ÇÔ²² ¼øÈ¯Çϸ鼭 ½ÅüÀÇ ¿©·¯ °÷¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¿î¹Ý °ø±ÞÇÏ°Ô µÈ´Ù. ldlÀº ½Åü °¢ ¼¼Æ÷¿¡¼­ ¼ÒºñµÇ°Å³ª °£¿¡¼­ ºÐÇØµÊÀ¸·Î½á Ç÷¾× ¼Ó¿¡¼­ ¾ø¾îÁø´Ù.

À½½Ä¿¡¼­ºÎÅÍ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¼·Ãë°¡ ¸¹°í ldlÀÇ »ý»êÀÌ ¸¹À» ¶§, ½Åü¿¡¼­ÀÇ ÀÌ¿ë, ¼Òºñ°¡ Áٰųª, °£¿¡¼­ÀÇ ºÐÇØ°¡ ÁÙ°í ldlÀÇ ºÐÇØ¼Óµµ°¡ ´À·ÁÁ³À» ¶§´Â ldl ³óµµ°¡ ³ô¾ÆÁö°í Ç÷¾× Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¹Ý´ë·Î À½½ÄÀ¸·ÎºÎÅÍÀÇ ¼·Ãë·®ÀÌ Áٰųª, ½Åü ¼Òºñ·®ÀÌ ¸¹À» ¶§´Â ldlÀÇ ³óµµ°¡ ³·°í, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµµµ ³·¾ÆÁø´Ù. À½½ÄÀÇ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó¼­ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ°¡ º¯ÇÏ´Â °Í, ¸öÀÌ Ä¿Áö´Â ¾Æµ¿, û¼Ò³â ¶§´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³·°í, Áß³â±â ÀÌÈÄ¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ°¡ ¿Ã¶ó°¡´Â °Í µîÀº ÀÌ·± ÀÌÀ¯ ¶§¹®ÀÌ´Ù.
   
 
  409 [ÁÖ¸§°³¼±] ÁÖ¸§À» ¹æÁöÇÏ°í ´Ù½Ã ÇǺθ¦ ÅÊÅÊÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â ¹êµå 'O¡¦  
  408 [¿©µå¸§] ¹Ì±¹ ½ÃÀå ö¼öÇÑ ¡®¿©µå¸§¾à', ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â?  
  407 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] Ä¿ÇÇ ¼Ó ¼³ÅÁÀÌ ´çºÐ ¼·Ãë 'ÁÖ¹ü 1À§'  
  406 [°Ç°­°ü¸®] ¿À¸Þ°¡3¡¤6¡¤9 °Ç°­ ±â¸§Ä¥Çϴ Ȳ±Ý·üÀ» ÁöÄѶó  
  405 [¿©¼ºÁúȯ] ºÎÁ¾¿¡ ´ëÇÏ¿©  
  404 [¼Ò¾ÆÁúȯ] °¨±â¿¡ ´ëÇÏ¿©  
  403 [¼Ò¾ÆÁúȯ] µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ µû¸¥ ÀüÅëÀûÀÎ À°¾Æ¹ý  
  402 [¼Ò¾ÆÁúȯ] ¼öÀ¯±Ý±â (Contraindication of breast feeding)  
  401 [¼Ò¾ÆÁúȯ] ÀüÅëÀûÀÎ ¸ðÀ¯ ¸ÔÀ̱â¹ý  
  400 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] »ì »©·Á¸é Çâ³» °­ÇÑ À½½Ä ¸Ô¾î¶ó  
  399 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] »ìÀÌ Âî´Â ºÎÀ§´Â »ýȰ½À°ü¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù?  
  398 [Çѹ漺Çü] ¸Å¼±Ä§Ä¡·á ÁÖ¸§ °³¼± È¿°ú ÀÔÁõ  
  397 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] À¯Çüº° ¹î»ì»¡¸®»©´Â¹ý°ú ³ª¸¸ÀÇ ¹î»ì»¡¸®»©´Â¹ý ã±â!  
  396 [¿©µå¸§] ¿©µå¸§ÀÌ ÁøÈ­Çϸé '´Ù¹ß¼º ³¶Á¾'µÈ´Ù  
  395 [ÁÖ¸§°³¼±] ÁÖ¸§»ìÀ» ¾ø¾Ö´Â ¼Õ½¬¿î ¹æ¹ý 8°¡Áö  
   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10